Prima Idee dachte ich, ich lauf einen Marathon … – nur wie? Jetzt lauf ich schon jahrelang, aber bewusst eine Langstrecke trainiert, habe ich noch nie. Wie also geht man das Marathontraining als Einsteiger und Einzelkämpfer ohne Trainer, Verein oder Trainingsgruppe am cleversten an?
Ich mach`s wie immer: ich besorge mir Bücher, recherchiere im Internet und kombiniere dann das erhaltene Wissen mit meinen eigenen Erfahrungen und Bedürfnissen (Übrigens eine sehr nützliche Vorgehensweise in allen Lebensbereichen – zumindest für mich). Gesagt getan und mein Einsteiger-Marathontraining war geboren.