Einmal runderneuert – Fitness zum selber machen.

„Immer druff, uff die Kleinen„. Da führt kein Sofa darum herum: Ohne Bewegung ist alles andere nichts wert. Und wer es bis jetzt noch nicht glauben mag, Bewegung und Fitness machen richtig Spaß.

In dieser Kategorie geht es um Fitnessübungen für Zuhause, richtiges und gesundes Training, geschmeidiges Laufen und Spaß an der Bewegung.