Schlafende Hunde soll man bekanntlich nicht wecken. Schlafende Blog-Autoren allerdings noch viel weniger!

Wie viel Schlaf ist optimal? Wie viel Schlaf ist gesund? Diese Fragen stellen wir uns immer wieder.

Die Standard-Antwort darauf ist ja 8 Stunden. Viele sagen auch „mir reichen 6 Stunden“, wieder andere brauchen angeblich noch weniger.

Eine verblüffende andere Antwort fand ich letztens … weiterlesen →